Preberite si, zakaj je uporaba magnezija BI MAG čez kožo boljša od prehranskih dodatkov

Absorbcija magnezija

V telo se absorbira približno 30% zaužitega magnezija, večina v prvem in zadnjem delu tankega črevesa, nekaj magnezija pa se absorbira tudi v debelem črevesu. Oralno zauživanje omogoča le zadovoljivo absorbcijo magnezija, saj se velik delež zaužitega izloči skozi prebavni sistem. Absorbcijo magnezija zavirajo fitati in fosfati, ki so prisotni v nekaterih rastlinskih živilih. Skozi črevesje magnezij vstopa v plazmo, kjer se večinoma nahaja v ionski obliki, nekaj pa je vezanega tudi na beljakovine.

Magnezij v obliki magnezijevega klorida zaradi svoje, ionski podobne oblike, učinkovito prehaja v telo skozi kožo. S takim načinom vnosa (transdermalno) se izognemu prvemu prehodu skozi prebavila in tako povečamo količino absorbiranega magnezija, skrajšamo čas, ki je potreben, da magnezij doseže celice ter se izognemu neprijetnim stranskim učinkom kot je diareja, mehko blato, slabost.